真正的覺察帶來自我負責的力量

真正的覺察帶來自我負責的力量

很多人其實沒有明白何謂《 真正的覺察 》，學習到的療癒概念是停留在頭腦／智力／知識層面。會容易不小心錯用身心靈的語言在合理化自我受困的現實。

⭐️ 以下舉例：
有些人並不是因為真正的覺察而產生出自我負責的力量，只是以「宗教式」的「因果報應理論」在【合理化自己的痛苦】 ，也有人是錯用新時代的靈性理論在【神聖化自己創造的受苦人生】  ，可能會說著『過去都已經過去、自己已經放下並寬恕了』，心裡卻仍為記憶猶新的過往故事有著【哀傷／憤怒／自憐】的情緒，也許是因為內在的「道德制約」而表現出「應該／對的樣子」。（Ex：我應該要放下、我應該要原諒、不要再有生氣委屈才是對的）

也或者是太嚮往能夠實現療癒後的生命轉化，急於藉由呈現『我已經沒事了、我放下了』的樣子，希望以此達到『我已經被療癒了、我轉化了』的狀態，也有人是因為潛意識的阻斷，對尚未化解的情緒感受變成【冷漠、切斷、無感、失憶】 ，便以為自己『沒有需要被療癒的部分』，但現實生活中卻不斷發生重複性的受困事件。

⭐️以 上 都 是 很 常 見 的 療 癒 誤 區 ，這也是為何不斷強調 《 身心覺察 》的重要性。

因為所有被我們「企圖說謊掩飾」或「寧願失憶切斷」的【業力種子】都會被身體誠實的記錄並保存著，我們必須從 《 身體覺察 》開始鍛練回復覺知、處於當下的能力，而這需要《 有系統的學習 》。

如我所分享的《 身心覺察 》包含：
「身體每一個大小部位的心靈訊息」
「所有症狀與疾病發出的內在聲音」
「全身陰陽能量的相互融匯與平衡」
「累世印記或兒時創傷的身體烙印」
「父母家族世代所傳承的信念模式」

⭐️ 完整系統的 《 身心覺察 》會是一段極之深度入骨的【自我解析旅程】

✅ 會讓我們繞過頭腦的【自作聰明】
✅ 小我的【自以為是】
✅ 直入我們在潛意識中緊抓不放的無明信念

我們會自然停止宣稱『自己是多麼無辜卻受害』的謊言、收回對外的投射，這時候的我們才會有對自己所處的【人生、遭遇、命運】產生【全然負責的能力】，否則在這之前，「自我負責」都只會是一個口號而已！

畢竟有誰能夠在「不明就里」（還不懂覺察／還沒有覺知）的情況下就能真正產生「自我負責」的意願與決心呢？然而真正的覺察會使我們無法再躲藏於外在世界的問題中（健康、金錢、人際、婚姻、親子），不能再假裝自己只是一個【無可奈何的苦情角色】，我們會一層一層清晰照見自己是如何造就一切的原因（始作俑者），這對有些人而言，或許一開始會像【罪證確鑿】般：原來我不是受害者，我才是主導一切的兇手！

然而隨著自我覺察的能力增加，我們也會有更深切中性的了悟：『 一切是我在無明中所創，我必然有在覺知中重新創造的能力 』

當面對外在的受困事件時，我們的意識層次會最大程度的明白：『自己過去是如何在無明中種下相應的業果』，於是會由內而外的產生【勇於負責的內在力量】，真正的覺察所帶來的了悟：會將【罪證確鑿】的「內疚批判」，轉為《真相大白》的「自我負責」。

這裡面會包含：
「對生命謙卑的能力」，也就是「臣服／順流」
「對自己溫柔的寬恕」，也就是「慈悲／真愛」

我們會深刻明白自己處於「小我無明」時的「裝傻模樣」 ，在【業果破土】時仍以「理直氣壯」的姿態持續「以業製業」。我們使自己受害得「情有可原」，假裝陷入宿命模式「無法自拔」，對內在的真實力量「徹底裝傻」。真正的覺察會使我們完全明白身處無意識中的痛苦，於是能夠慈悲的對待任何陷於無明時刻的自己，這是所謂的《 自我寬恕 》。

我們會減少認同外在受害的事件與身分，能夠更真心的同理受困無意識中的自己（他人），真正的覺察療癒所帶來的真實體會。使我們在面對身陷無明中受苦打轉的人們，會有感同身受的理解，能發自內心的溫柔應對與智慧的協助 ，停止給出過往自己也缺乏覺知的創傷反應。我們在面對與他人共振破土而出的業果時，就會大幅減少「受害意識」，不再輕易隨意【因業風飄動】，最大程度的停止【以業製業】。

⭐️ 舉例：『冤冤相報何時了』
這當中的【冤】便是【受害者意識】，沒有人在認為自己是受害者時會沒有執念／怨念，所有的執念裡頭都有「看不開」（無明）的【冤屈】 。「有冤之人」必然等待【得以伸冤】的時機 ，於是在潛意識中種下【無明業因】＝此為『冤冤』 ，然後於生生世世中破土開花【成為業果】＝形成『何時了』

⭐️『冤冤相報何時了』＝【無盡輪迴】

⭐️【無盡輪迴】：
可以從「兒時創傷」複製到「成年命運」，或者是「代代祖輩」傳承至「你我世代」，甚至是「生生世世」帶入到「今生今世」，然而真正的自我覺察而發生的 《 改寫命運 》 ，並不是指魔法般的【消滅所有業果】，就像有些人會以為【唸經、做法會、做儀式】便能消業 （希望把業力變不見／不落因果），這完全是因「低頻意識」而錯誤解讀「正知概念」的典型範例。

⭐️ 舉例【唸經之所以消業】：
是透過帶有「覺察的意識」，反覆讀誦「正知正見」的經典文意，幫助看見自己在生活中無意識的「思言行」（身口意），逐漸明白自己外境（業果）的起因，使我們「有願心」在【無明習性】中《重新選擇》，以上持續不墜的修煉，才是所謂：以「唸經」達到「消業」的過程！

真正的覺察不是讓我們【不落因果】
而是可以在了了分明中【不昧因果】

無論擁有再深刻的洞見或修行，物質世界的法則都是必然運行 ，【過去所種業因／如今成熟業果】仍需回歸返受，然而真正的覺察會使我們親眼看清自我意識的創造過程與起因。我們才會真正心甘情願的面對已然成熟的業果，這份「清醒的明白」，讓我們不再如從前那般種下相同程度的業因，我們也會有足夠的內在智慧發揮正確的行動。

真正的覺察才會帶來真實的療癒，真實的療癒才會發生意識的轉化，唯有意識轉化命運才能夠被改寫，這就是透過《 身心覺察 》而踏上《 改寫命運 》的旅程！

⭐️以上是《全方位身心覺察自我療癒轉化生命全書》的內容。

 

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