女性集體深度覺察療癒轉化工作坊

今天為培訓課程的學員們、及已加入學院的夥伴們，進行《 女性集體深度覺察療癒轉化工作坊 》！

這是一個針對女性集體意識的深度課程，連續四小時毫無中斷的療癒深度，僅開放所有完成培訓課程的學員夥伴參加。
課中不分男女的釋放陰性能量的壓抑創傷，對持續操練身心覺察夥伴們有極為穿透的轉化力。

現在的世代愈來愈少重男輕女的現象，但並不代表這些歷史性的集體創傷意識就此消失，即 使我們已經減少創造重男輕女的外在故事，但女性曾因自我性別而在歷史中受到的被迫害感仍在集體意識層面被傳承至今。

女性從前至今的「集體性創傷」仍在運作著，早期被社會與家庭牽制的女性意識讓她們只能以受害之姿來保護自己、犧牲忍吞去迎合社會框架以避免招致更大的威脅，她們潛意識根深蒂固的被植入：「女人就是弱者，女人就是會被欺負，女人想要生存就要安守（男性所賦予的）本分！」

到這裡就不難理解：為何有些女性被性騷擾、性侵害後，很容易被身邊的人反過來檢討、或是陷入自責的感受，這也是為何現代很多女人仍會不自覺的隱藏自己的性特徵、並對展露出性感魅力的自己感到極不自在（甚至不安）。

於是今天在連續四個小時不中斷的女性深度療癒工作坊中，前二小時針對挖掘各種女性的創傷信念、對兩性伴侶間相愛相殺的關係模式、女性對性的傳統制約與自我設限⋯⋯⋯交流過程非常精彩，幾乎每位夥伴都不保留地全然敞開！

其一包括【女人對性的羞愧、不敢享受性愛、不敢性感、相信活出自我、富有吸引力是不該的⋯⋯】這前面幾項，表層是「避免引起獸性的本能」，實則是「萬一妳富有魅力＝吸引來比我更好的對象＝我將面臨我不夠好、不值愛與被愛的生存恐懼⋯⋯」，當這個創傷意識沒有被覺察，被投射到兩性關係中就會是「相互制約、限制、打壓、削弱能量」。

這都是人類集體意識低下的生存恐懼所形成的制約；當我們沒有覺知陽性力量對血脈傳承的生存恐懼，就會變成「獸性的制約」（比人性更低下的生存恐懼）：為了顧及自己的安全感，強行壓制、剝奪別人「生而為人、人人應當平等」的自由；衍生出歷史中失衡的父權主義及被弱化的女性意識：女人不應享受性／不可享受裸露／不該散發魅力／不適合太有能力⋯⋯。

當身為女性的我們對自己沒有覺知，就會自動 “買單‘’，包括：
女性自我身分的執著或排拒、過度強化或貶低：例如女人應該要怎樣（年輕、美、聰慧、結婚生子） 。

身為女人對性的批判、羞愧、對性的物化（將性當作換愛的手段、取悅討好對方）、曾遭受到的身體創傷（騷擾／侵犯／欺負） 。

積累到一定程度，失衡的女性就會再投射到對男性的反抗、攻擊、算計。

對兩性關係的分裂、對抗、競爭，造成過度女性主義、扼殺陽性力量、形成女強男弱。

所有女性在覺醒於自己、真正成長為「女人」前，須歷經被集體意識的黑洞吞噬：踐踏自我女性身分、委屈求全自我犧牲；或以自我的心靈黑洞去併吞他人：高度掌控占有、對外強勢與攻擊；若女性自身尚未穿越集體投射於陰性存在的課題，就會無可避免地在伴侶關係中上演相愛相殺的劇情。

我們在後二小時進入到深度療癒釋放的環節，以完整的七大脈輪身心覺察引導、激活所有學員們第一二脈輪性能量的凍結，讓被烙印在集體女性身體印記中的「自我貶低／過度張揚、不平委屈／強勢掌握、陰性受害／揚陽貶陰」都一一浮現、再被徹底融入其中地經驗、清理解除！

女人必須能正視自己的下體(孕育生命的性愛入口/生育生命的出口)，很多女人基於女性的集體創傷意識，對偉大的女性下體(陰性能量象徵)感到極深的排拒，女人的陰性器官便容易發生各種病變(子宮、卵巢、乳房)。

當我們願意從身體進入女性的自我覺察，會非常幫助女性集體潛意識的療癒，我們因內在凍結而產生的身體症狀也會一併減輕、解除！

不少學員夥伴分享自己在透過身體覺察，釋放對女性身分享的創痛後，原本的婦科問題就不藥而癒。而身體反映心靈，當我們身體對應陰性能量的區域回歸健康平衡，我們的兩性關係、親子關係、婚姻家庭也會恢復和諧親密美滿。

•願更多女性，每天都能帶著對自己的敬重，進行十五分鐘的身體覺察，過程中勢必會有各種情緒感受的浮現，這將釋放女性集體意識的厚重印記，我們天生內建又浩瀚無窮的陰性力量也會同時甦醒。

以下新增數則學員課後分享（已刪除隱私資料）
學員分享：
『2021/3/6
謝謝采榛老師分享友人故事給我們，這友人的故事與心路歷程幾乎跟我與先生的故事一模一樣。

從一開始的女強男弱，到生活中的挫折、憤怒、悲傷，到現在的接納感恩。聽到先生是壓抑陽性力量是為了配合女方在婚姻生活中失衡的陽性力量時，我便忍不住嚎啕大哭起來。

是啊，就是這樣啊，我以前我總是嫌棄老公太弱了，但其實這所有一切都是配合我的狀態來演出，他一直用他的方式在愛著我，我的受傷感從來就不是他帶給我的，都是我自己的受創信念的自我創造。

對他只有滿滿的感謝與心疼，原來我一直被愛著，只是我認不出、看不清「愛」真實的樣貌！

聯想到有時會糾結在：現在跟老公不管內心的距離、相處的模式都已經改善這麼多了，也常常能夠感受到對彼此的愛意，有時我能感受到愛，有時不能，那都很好，那都沒問題，我唯一要做的只有永遠回到自己身上「持續不墜、傻傻地做」。

在大釋放時，我連結到了國一時被重男輕女的爸爸打耳光的事！在連續生了5個女兒後，好不容易有了兒子，爸爸真的是視若珍寶。所以剛剛蹣跚學步的弟弟碰到我的腳跌倒時，我馬上被爸爸狠狠地賞了一個耳光。

於是我開始悲憤地用盡力氣大聲吼叫，開始大哭大叫大罵，我感覺眼壓很高，眼睛彷彿快被擠壓出眼眶，左大腿鼠蹊部以及左膝蓋明顯疼痛，哭到最後我就睡著了，在昏昏沉沉中我感受到父親生前因為大男人主義無法對我說出口的歉意，感受到他生前對我們非常嚴苛的管教其實只是想保護我們、愛我們的心意。

糢糢糊糊醒來時，聽到采榛老師正在說：「不管你認不認得出祂，祂的愛一直都在。」

心裡面溢滿了感激，真的是被宇宙大我的愛滿滿包圍著，若沒有祂的指引安排，我如何能遇見采榛老師、遇見參與療癒工作坊的各位；如何能走在正知正見療癒修行的道路上；如何能一步一腳印的學習愛自己，認識真正自由的、被愛的、不必求生存的自己。我是宇宙的孩子，被愛包圍的孩子，寫到這裡又哭了，但這次是平安感動的淚水！

感恩采榛老師、感謝夥伴們、感謝出現在我生命中所有的人，最後感謝我自己：我很棒，我接納我的一切，無論我是什麼樣子，我都愛我自己！』

學員分享：
『6/3/2021 女性集體意識深度覺察療癒
老師，我愛你。首先想回應老師最後一句‘我愛你們’，很溫暖很有愛。

一直以來，被傳統的框架捆綁著，一直因沒有生男孩為先生傳宗接代而自責羞愧。雖然先生一直告訴我，生男孩生女孩都是上天恩賜的，感恩就好了，沒有關係的，很多演員如邱淑貞，黎姿，小S等等都是生女兒而已。我就是無法打開自己的鎖。

我在課中很想對世界的呐喊！
：「我就是生兩個女兒，那又怎樣！有誰告訴你是不可以的嗎？我的人生我的生命由我來負責！我為我兩個女兒感覺到無比的驕傲！」

很奇妙的是，寫到這兒，睡覺著的大女兒突然間爬起來，我抱抱她，告訴她我真的很愛她，然後又繼續睡覺了！

今天我在課中終於釋懷了，無論我好與不好，我都是被愛被支持的！看見了，原來一直以來是我自己不放過我自己而已， 自己對自己的自責，自己生自己的氣，自己的自我貶低，自己對自己的無價值感，別人一點都不懂不在乎，就是自己打自己一樣的矛盾好笑，很像神經病。

看見了，為自己解了一直捆綁自己的鎖，感覺鬆了很多。是時候好好地把自己給疼惜回來了，相信一切都來得及。

老師後半段的帶領，我一直不斷的哭，無法停止的哭，哭到我整個腹部連結到肛門都在抽痛震動，頭部也哭到頭昏腦脹，一直放屁，一直咳嗽，乾嘔到胃抽筋，鼻塞，喉嚨含痰，很辛苦，但是老師說無論什麼樣的狀態都允許它發生，我就這樣單純的允許了。

有那麼的一個存在，一直都在允許我，無論我做得好或不好，我都是被允許的，無論我在自我批判時，無論我一直不斷的在生活上創造無數傷害自己的故事情節時，無論我為自己感覺到驕傲認可的時候．．．。我都是被允許的。這一切的被允許真的太有力量了！

最讓我感動的事，居然在這世界上，有這麼樣的一個‘祂’真正的懂我，無條件的愛著我，包容我，允許我，愛我
。有一種，終於有人可以瞭解我了的感動！我是一個很單純的女孩，記起了“祂”，看見了“祂”，感受到有“祂”，我就踏實有力量了！

真的非常非常非常地感謝老師！

把我所遺忘的存有或自己，從新和從心的又讓我從記憶裡看見祂，這一個看見點燃了我內在的燈，點燃了我內在的光。

我感受到老師聲音的慈悲和美麗：
“無論我知道或不知道到你是誰，認不認識你，你一直都在，你一直都在支持著我，倍伴著我。我一直都在往外找尋，一直在學習尋找著你，找尋貼近你的方法，因為我不想信有無條件的愛”。

原來就是可以如此的，單純的被愛著，就從放過自己開始，感恩自己的好與不好，接受無法接受的自己開始。等待美好一切的發生。

感謝老師，感謝在這兒一起學習成長的朋友們，有你們真的很感動』

學員分享：
『2021/03/06
上課時，老師說到她朋友的故事，我聽得流下淚了，一方面是共振到曾經有類似創傷的自己（如希望自己變強父親能看到、能回來／陽性與陰性的糾結／伴侶的壓抑等），一方面是為轉化而感動。

在身體覺察階段時，從觸摸下體時開始哭出來，這時並不是因為身體有什麼反應而是老師的提問「身為女性我覺得有什麼不公平的？」讓我連結到了父親。

媽媽總說我爸重男輕女，因為我們是女生，所以爸爸不要我們。

這讓我覺得身為女生很可憐，都沒有選擇權（不能選擇我不要被拋棄、不能選擇我要當男生、不能選擇我想跟著爸爸）、都只有被選擇！

我覺得當女生很委屈，就像我媽一樣委屈！還要被爸爸看不起！

所以我以前信念是『我討厭當女生，我不想當女生！我也誓死不穿耳洞，因為民間傳說穿耳洞下輩子當女生，我才不要再當女生！我要生孩子我也要生兒子，不是我重男輕女，而是我覺得當女孩太辛苦了太委屈了！我不要我女兒跟我一樣』。

我在老師帶領1-2脈輪的過程中，不斷的邊哭邊罵我爸，偶爾再帶上罵個我媽。

接著老師說到用靈魂伴侶的身分來觸摸自己時，我又深深的哭了。

當我摸的第一下，內在一個聲音跟我說「我愛你，你是被愛的」，持續的摸，持續的感動。但同時也連結到前伴侶共振出內在創傷，當時為了討好對方，還是做了自己不喜歡不享受的性方面的行為，我不喜歡卻還在當下說出了相反的感受。

我內在小孩吶喊：『為什麼我這麼努力討好、扮演了，我們關係還是走成這樣？為什麼我這麼失敗！我就是一個失敗的人！為什麼我們明明花這麼久時間認識彼此了，還是走成今天這個樣子？我曾經因為某些特質讓他一直說「很好很好」，我都讓你評分了，怎麼我們就無法圓滿！？』

這時候我發現我無法寬恕他對我做的：
他怎麼可以在我哭得難過時就靜靜抱著我卻同時打電動！

他怎麼能一邊說「你有不安全感但這就是你啊」之後卻又不跟我聯繫！

他不是接受我就是這樣了嗎！

他怎麼可以不在乎我感受！

他怎麼可以在事後又裝沒事的回來！

我呢？我呢？我沒辦法寬恕他！

因為我寬恕他了我就等於寬恕了我爸！

我怎麼可以寬恕一個跟我爸一樣不在乎另一伴感受的人！

我爸讓我和我媽這麼痛苦這麼難過，我怎麼可以寬恕他！

我怎麼可以輕易的寬恕我伴侶！

這樣我的難過算什麼！？

覺察到此，我終於知道為什麼我明知道這個伴侶帶給我人生多大的轉化，我仍放不下心中那股氣了。

因為我把父親投射到他身上。

我對他崩潰時他仍然抱著我，雖然他在打電動，仍不定時的拍拍我的背等。以前覺得是漠視不在乎，但我突然間覺得這是他對我的愛，他承受著我的負面，然後用遊戲來平衡他所承受的，那份不屬於他本身的負能量。

過去小我會覺得我用這樣的視角來詮釋這些事情與對方的行為真的很蠢！

明明這樣就是不夠愛你不夠在乎你啊！

不然他哪會放任你哭！不然他哪捨得不跟你聯絡！

每每朋友問起，就說這樣的男生放生吧怎樣怎樣的。

但現在的我非常難直接單從小我的角度來看待我與他之間發生的事情，高我的指引也不這麼允許，所以我才會因為他而接觸到老師的課程、來到現在的轉變！

當時的我就是如此的不愛自己，因為父親再度在外生次女而產生強烈的不安全感全投射在他身上，認為是他讓我不快樂，都是他害的！他如果對工作的抗壓能力夠，就不會沒時間處理我們的關係！

實則我不面對我與我自己的關係，我甚至不想處理，我只想靠外界來填補我，證明我值得被愛，他只是配合我演出，他這個變甚至是變到我都不認識他的程度，對不起，是我不認識我自己，是我不愛我自己，是我不想處理與我自己的關係。

我想對他說：
謝謝親愛的你陪我演出，對不起，我愛你，謝謝你讓我找回我自己，重新認識我自己，徹底轉化了我的生命，我好愛你。

謝謝老師，謝謝大家的共振』

學員分享：
『2020/03/06 女性集體深度覺察療癒轉化工作坊

課程開始後，首先出現的身體訊息為深層的鼻涕倒流、喉嚨生痰，既擤不出來也咳不出來，只能不斷倒吸吞嚥。

身體再次呈現過往吞忍逃避的慣性模式，看見後決定試著大聲咳出來，意外發現即使沒有真正咳出痰來，卡在喉嚨與胸口的氣結卻鬆開許多。

此刻更能體會釆榛老師選擇「澳洲花晶」作為身心覺察能量輔助工具的用意與用心。

引導情緒釋放環節
伴侶整理完家裡，安靜地帶孩子出門放風，像是配合課程需求一般，讓我更能專注且無罣礙的釋放情緒。

先是悲傷的掉淚，接著雙腿不停踢踹著床，接著憤怒升起，大聲吼叫哭喊，在床上使出吃奶力氣打滾。（進入“這不是肯德基”的番癲小孩狀態）

最後突然劇烈乾嘔，衝到廁所吐出酸水與清痰，一開始咳不出來的，全都吐了出來。

這是第一次在課程中，情緒釋放劇烈到嘔吐，對比一開始在線上課程的「沒有感覺到睡著」，身體自動承接的情緒凍結消融許多，允許情緒流動的能力也同步提升。

吐完整個人癱軟在床上，跟隨老師的引導，感動的眼淚直流：我們無法阻止愛的發生，唯一能做的就是允許它、經驗它、享受它。

允許讓一切變得簡單，允許自己與他人的所是，我們本已智慧具足，皆是為了體驗生命而來。

感謝老師的課程帶領與大家的陪伴，讓我再次撇見圓滿具足的自己及未曾離開的神性之愛。』

 

學員分享：
『2021-03-06 女性集體意識深度覺察

老師分享的故事，很共振到我。

小時候我也被家人批評外型（受辱感），比如又胖又黑嫁不出去、腿長得像大象、長大會沒人要..等等。長期因外在的被否定感，也削弱了我的自信心，國二時就開始節食減重、亂吃瀉藥，長大後維持體重、維持外型成為我的日常，但並沒有因維持了外表而感受過真正的自信，反而更是放大了對自己的不滿。

於是吸引來另一半對我的外型無比的挑剔，但今天我深刻的感覺到，那都是我對自己的挑剔，他不過是配合我的演出，過去他可能是在關心我的拇指外翻，我卻能解讀他是在說我的腳歪掉很醜，他可能問我要不要擦防曬，都會感覺他是拐彎說我黑。原來這才是真實的樣貌，神經病還要說別人神經。

在深度釋放時，我看見是自己一直把性當作一種「交換」的工具，我的配合、我的假裝、放棄自己需求、犧牲自己的感覺，都只是為了交換伴侶的愛和認同，因為如果我不這麼做，我就沒有價值，如果我不配合那就會失去。

包含金錢付出、無形的自我犧牲，不管是選擇付出或是選擇放棄，都只是為了「交換」我想要的愛和關注，而這也完全複製了我的奶奶和媽媽，他們也是這樣的女性，總是犧牲自己、付出金錢，不斷得淘空自己，於是我認為身為女人，性＝換愛、金錢＝換愛、犧牲配合放棄＝換愛…。

我邊哭邊喊著：
「難道愛只能用犧牲或淘空來換取這目光和愛嗎？」

「如果我沒了這些（性、錢、能力、委屈、配合…..），我又會是什麼？」

這些不斷在我嘴裡播放著…..帶著對自己的憤怒還有對自己的疼惜…大哭著…。

最後躺下，在眼淚中連結到老師說得：
「無論我好或不好，你能不能一樣愛我呢？」
「如果我無法再交換了，你能不能一樣愛我呢？」

原來這才是真正的聲音…。（過程不斷得咳嗽、乾嘔、排氣）

這次的工作坊的強度，振出了許多尚未認領的自己，從這些看見中，我承認，我還不懂得好好愛自己，但現在我會開始練習。很感謝采榛老師用心的安排、感謝夥伴一同參與分享、還有助教老師們的課中筆記….感恩大家，愛你們唷』

學員分享：
『20210306
學習覺察以來，逐漸看見自己過去錯誤看待且極度壓抑、切割陰性能量，認領自己陽性力量的失衡根源來自陰性力量的失衡，因此對於采榛老師持別開設「女性集體意識深度覺察療癒課程」非常的期待。

結果還沒開始上課，前天透過泡溫泉及擦花晶與身體連結，就開始出現情緒釋放與好轉反應。夢見媽媽及其他家人住在一起，我卻孤單在外租屋，房東要我和兩個陌生男人同住，我抗議無果，內心非常害怕，直覺認為會被侵犯，想要跑出屋子，兩個男人不斷靠近，我不停喊救命，把自己喊醒。醒來後感受著夢中的情緒，趕快起來擦花晶。

看見自己潛意識的孤立無援，對於生為女性內在充滿恐懼，好像覺得自己隨時都可能被任何男人傷害。這份恐懼過往都被壓抑、隱藏，以為害怕是軟弱的表現，要堅強勇敢才能切斷女性集體創傷。

這個夢境幫助我看到自己深層的女性恐懼，也讓我連結到小時候爸媽要我自己一個人去別人家做客，內在小孩卻是滿滿的恐懼，因為我和乾媽一家一點都不熟，被父母強迫自己一個人去陌生人的家，內在小孩覺得被拋棄，沒有人可以保護我。

昨天下午身體出現好轉反應，右邊牙齦突然發炎疼痛，昨晚甚至疼到睡不著（未曾這麼嚴重）。

今天課程中老師帶領大家釋放凍結的情緒，又連結到小學二年級有兩個男同學說要偷看我上廁所（古早廁所磚牆有通風孔），我很害怕，又覺得丟臉（這麼小就覺得女生不可以被看到屁股），不敢跟任何人說，上廁所都很恐懼。這些因為女性身分、與性有關的恐懼，從很小就一直烙印在身體。

我後來總是以強悍來保護自己，自覺不自覺的壓抑、遺忘、否認這些恐懼，但它們始終都在，確實如老師所說，越堅硬強悍，底層往往越是軟弱。

跟著老師的引導，替小時候被摀住嘴的內在小孩痛快釋放情緒；當情緒清空，我也離開了受害人的位置，看到創傷不是來自他人做了什麼，而是自己買單了女性要純潔無瑕但女性隨時會被傷害的悖論。

感謝覺察讓這些創傷凍結浮現，讓我有機會帶著覺知再次直面這些情境與情緒，拾回自我碎片，並重新選擇。

另外有一點蠻意外的，當老師引導大家一人分飾兩角以理想情人輕撫自己，當下真的蠻享受的，我自摸好久，差點跟不上後面的情緒釋放。很開心愛自己的能力明顯提升了。』

•更多《 女性深度療癒課後分享 》

《 女性深度覺察療癒轉化工作坊 》僅開放給已完成《 全方位身心覺察轉化生命療癒師 》【 線上深度培訓課程 】的學員。

課程結束都會開放女性療癒的私密群組，將針對女性學員的私密性提問、個人覺察分享，提供後續的帶領、與女性療癒的複訓課程。

如果你願意深入身心覺察與自我療癒的精髓
如果你已厭倦生命不得其門而出的各種瓶頸
如果你願親自揭露所有埋藏在潛意識的真相
如果你敢從身體覺察讓身心靈回歸三位一體

◎ 建議點擊此處觀看：「性的覺察 VS. 父母關係療癒」精華剪輯免費教學影片