昨天開始第十屆培訓課程的第二階段的第一堂課，有位學員在昨天的課中提問：
『在學習身心覺察後，自己有很多關係的改變、情緒的改變、信念的改變，都是好的改變，但我覺得我的頭腦跟不上這麼多的改變⋯⋯該怎麼辦呢？』
我當場整理了她的問題如下：
『身心覺察帶來的療癒轉化速度太快，生活及關係上都有很多好的改變，但頭腦也因此不敢相信，會有「這是真的嗎？一切就這樣說轉就轉了嗎？」的懷疑。』
我也立刻反問在場的學員們有沒有過這樣的狀態？
很多同學都回答「有！」
以下是我昨天在課程中的回應：
『我們落實身心覺察所發生的療癒轉化確實是很快速又究竟，但這也很考驗我們小我根深蒂固的「不配得感」，於是外層會有「我不值得擁有這些美好的改變」，但這其實是頭腦的煙霧彈。
我們真正底層是：
⭐️「我不能接受療癒轉化來得這麼快速，否則我要如何面對以前把創傷痛苦活得跟真的一樣的自己？」
⭐️「我該如何接受曾經苦陷在無奈悲苦的輪迴中、而這一切居然是 “說穿越就穿越” 的事？」
⭐️「我又要如何寬恕過去傻傻受苦、傷人傷己的自己？」
這個才是我們最終極的小我罪疚，而它絕對會體現在我們用身心覺察所發生的轉化中，因為我們的內在小我真的難以面對「自己以前傷來痛去的故事情節，居然透過區區的身體就被破解！」
如果我們就此接受，那我們就必須要直面小我的最後一道防線，那就是「將一切弄假成真」的罪疚感。
要我們的內在小我去承認自己執迷一生的創傷幻象其實就如紗紙般不堪一擊，那我們就再也無能抓取外境的投射劇情，只能赤裸地來到「寬恕」與「臣服」的終極關卡。
這對每人來說就有如「滅掉自己」一樣的恐懼，所以我們其實在療癒之路中習慣走彎路，因為小我只想藉療癒之名去證明自己「傷得應該、痛得有理」，小我其實一點也不想轉化。
小我擅於將「過去」弄假成真到「現在」、複製到「未來」，形成了宿命迴圈、也成就了無限輪迴。
身體則不在過去也不在未來，它「活在當下」，所以身心覺察是最快速到位的療癒功法，也是破解小我信念最究竟的無形心法。
然而即便落實身心覺察所收穫到的轉化可以是快速的、驚人的，但小我只會更加恐懼，派出頭腦對自己喊話：「這是真的嗎？轉化真的可以如此快速又透徹？」
這個頭腦的喊話外層是「不配得感」的煙霧彈，底層是「無法寬恕」將幻象當成了真相的自己。』
身體是誠實的，活在當下；頭腦是故事記憶，活在過去；當我們的覺察不是基於身體覺察，所有自以為的「覺」就只是在頭腦的中打轉，逃不出小我的五指山。
一位複訓多次的療癒師夥伴也分享道：
自己有過不少學習經驗，在來報名上課前有點掙扎，因為她學習過其他的靈性課程，看到我說到療癒的關鍵是身體覺察與現世的父母關係，很不願接受「區區原生家庭可以影響我的人生？」，於是帶著掙扎報名課程，也在一開始對看似 “平凡無奇” 的身心覺察有所懷疑：『真的透過這副“臭皮囊” 就會轉化嗎？』
結果她在第一次的課程中，就以身心覺察穿越了長年受困在情傷中的伴侶關係；也化解掉在母胎中便植入不斷失去與分離的創傷信念；又在第二次的課中釋放出被傳承世代的家族命運，包括父親的傷痛、母親的凍結、家族女性的集體創傷感受；又再在其中進入到直面小我的「自我粉碎」的過程⋯⋯；以上都讓她對身心覺察有了全然不同的認知，她對身體也有了截然不同的謙敬。
⭐️想看更多真實分享的夥伴，可先點入學院網站：
✅ 學員真實分享：身心覺察療癒
這一屆的課程成員是來自台灣各地、中國上海、日本、及馬來西亞的學員，意識形態非常豐富多彩！
不少人是來不及候補到上一屆的名額，於是延後報名這一屆的課程；有人是被上過課的舊生學員大力推薦來報名參加；有人說自己是向宇宙下了訂單，就馬上看到了我的課程，隨即又向宇宙要求能有明確的指示是否上課？宇宙又非常迅速地給出代表「Yes」的回應，於是她人在上海也決定翻牆報名上課；有人是在另個靈性課程中聽到有同學分享我的課程，引起對身心覺察的好奇，稍晚還剛好看到有人分享我的文章，發現是同一個傢伙帶的課程，就決定來報名參加。
也由於她們各自的意願實在強烈，她們的覺察深度與轉化的速度也是連療癒助教們都讚嘆不已！她們在培訓課程第一階段的第一週，就已從身體覺察進入到深層潛意識的釋放，更直入到女性集體意識的療癒過程，感謝新生們與複訓夥伴們的交織，同頻共振的力道果真強大！
目前課程來到第三週，才剛正式進入第二階段，很多人都在今天的課程中分享自己已有的改變：
⭐️身體上的改變：
因為身體印記釋放，使體型發生變化、症狀的減輕或消除。
⭐️頭腦變聰明：
因為開始將專注力從身體回歸到心，當我們開始對內在情緒負責，頭腦就不需再額外「加班」，我們的記憶力、邏輯能力、組織能力都會大幅提升。
✅補充：
有些人說自己「年紀大記憶力退化／腦子不好」，這和說自己「年紀大了就生病」是一樣道理，都是不了解自己也不認識生命，將尚未認領的情緒碎片持續讓身體承接、讓頭腦介入干擾，才會隨著物質時間過去、一年又一年的讓身體生病了／讓頭腦退化了。
⭐️行動力與創造力變正向：
當我們不斷透過身體覺察去釋放創傷印記，用身體去認領內在小孩的碎片，我們的生命能量就會從「與創傷能量匹配的自我傷害／自我毀滅」、提升到與療癒轉化相符的「正向選擇」，外在就自然會有著對應的行動力與創造力了。
⭐️與父母及伴侶孩子的關係更好、對生命的認識更深刻⋯⋯。
以上是她們分享自己在課程第一階段中短短兩週內的身心轉化，對未落實過的人來說彷彿難以置信的不可思議，但對身在其中的人而言卻是那麼真實又鮮活的生命狀態。
集體意識的共振強度真是一屆比一屆強，期待她們在接下來的兩個月中，還會有什麼深刻動人的改變發生。
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